90
 Sumario
Revista Bimensual
Gratuita
Año 13
Agosto / Septiembre / 16

Editorial //
¿Cuánto hace que no se ríe?

El estrés le hace envejecer prematuramente y debilitando el sistema inmunológico, ataca al organismo de distintas maneras. Si usted no puede evitar el estrés, sí debe tratar de dominarlo. ¿Cómo hacerlo? Con ejercicio, buena nutrición y riendo mucho, es la mejor manera de lograrlo. La risa es la mejor medicina, y es algo que esta científicamente demostrado. Si usted se fija, notará que los niños ríen con frecuencia y usted, ¿Cuánto hace que no se ríe? Hay que aprender de los niños y buscar la alegría perdida de la infancia; si a usted ya nada se le hace gracioso, necesita tratar de aumentar sus momentos de risa, buscándole el lado agradable a la vida diaria, créalo, que si busca el lado gracioso, aun en momentos difíciles, se sentirá mejor y hará que los de su alrededor se sientan mejor también.
Dr. Ernesto Plazota Gómez M.D.